Καθίστε επάνω στον πάγκο

Ο αρχικός πάγκος που καθίσει είναι μια ύπτια σανίδα με ενιαία επιφάνεια και στήριγμα για τα πόδια. Η κύρια και μεγαλύτερη λειτουργική προπόνησή του είναι στην πραγματικότητα να εκπαιδεύει τη δύναμη της μέσης και της κοιλιάς, γιατί κάνοντας sit-ups σε καθιστικό πάγκο, συν φέρνετε λίγο από το βάρος σας και μπορείτε να εκπαιδεύσετε τη δική σας κοιλιακή δύναμη μέσω της αύξησης του εξωτερικού φορτίου στο το μεταγενέστερο στάδιο. Αντίστροφα, εάν ξαπλώνετε στον πάγκο ανάποδα, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την ύπτια σανίδα για να εκπαιδεύσετε τη δύναμη της μέσης σας, έτσι ο κοινός εξοπλισμός γυμναστικής, όπως ο πάγκος καθίσματος, είναι κυρίως για την εκγύμναση της μέσης και των κοιλιακών μυών. .

Είμαστε γνωστοί ως ένας από τους κορυφαίους κατασκευαστές και προμηθευτές τραπεζοκαθισμάτων στην Κίνα. Σας καλωσορίζουμε θερμά στο χονδρικό πάγκο υψηλής ποιότητας για πώληση εδώ από το εργοστάσιό μας. Για προσαρμοσμένη υπηρεσία, επικοινωνήστε μαζί μας τώρα.