Η κοιλιά είναι ένα είδος γυμναστηρίου. Το πάνω μέρος του κεφαλιού, των ώμων και της πλάτης μπορούν να μετακινηθούν μόνο σε εύρος 30-60 μοιρών από το έδαφος και η πλάτη μπορεί εύκολα να γέρνει προς τα πίσω και η ελαστική συσκευή της κοιλιάς θα αρχίσει να αναπηδά προς τα πίσω το σώμα και να κινεί όλους τους κοιλιακούς μύες. Επιτύχετε το αποτέλεσμα της λεπτής κοιλιάς.
1. Αεροδιαστημική-ελαστικό υλικό από ανθρακονήματα, συμπιεστικό, κατά-πτώσης και μεγάλη διάρκεια ζωής.
2. Ελαφρύ, συμπαγές, εύκολο στη χρήση, αναδιπλούμενο, εύκολο στη μεταφορά και εξοικονόμηση χώρου.
3. Εισαγόμενο ελαστικό μαλακό καουτσούκ υψηλής-πυκνότητας, κατασκευασμένο από φυσικά υλικά αεροδιαστημικής τεχνολογίας, διαφορετικό από το συνηθισμένο πλαστικό αφρό, χωρίς ερεθισμούς και χωρίς περίεργη μυρωδιά.
4. Σχέδιο ανθρώπινης μηχανικής, ρυθμιζόμενη γωνία δύναμης, μπορεί να ασκήσει με ακρίβεια τους άνω κοιλιακούς μύες, τους κάτω κοιλιακούς μύες, τους εσωτερικούς και εξωτερικούς λοξούς μύες, βοηθώντας σας να αφαιρέσετε το λίπος και να σφίξετε την κοιλιά προς όλες τις κατευθύνσεις 360 μοίρες πάνω, κάτω, αριστερά και δεξιά.
(1) Για τυπική χρήση, βάλτε τα γόνατά σας στο μαξιλαράκι γονατίσματος, πιάστε τη λαβή της κοιλιάς, σπρώξτε την κοιλιά, τεντώστε το σώμα προς τα εμπρός στο μέγιστο, μετά επιστρέψτε στην αρχική θέση και επαναλάβετε την επέμβαση.
(2) Εξασκηθείτε στη γάμπα, καθίστε σε μια καρέκλα, βάλτε τα πόδια σας στη λαβή της κοιλιάς, χρησιμοποιήστε τα πόδια σας για να σπρώξετε την κοιλιά, τεντώστε την προς τα εμπρός και μετά επιστρέψτε στην αρχική θέση, επαναλάβετε την επέμβαση.
(3) Προπόνηση γιόγκα, καθίστε στο έδαφος, απλώστε τα πόδια σας σε σχήμα V, πιάστε τη λαβή της κοιλιάς, τεντώστε το σώμα προς τα εμπρός ή δεξιά στο μέγιστο, μετά επιστρέψτε στην αρχική θέση και επαναλάβετε την επέμβαση.
(4) Εκπαίδευση πλάτης, καθίστε στο έδαφος, βάλτε την κοιλιά στην πλάτη, πιάστε τη λαβή της κοιλιάς με τα δύο χέρια για να σπρώξετε την κοιλιά για να εκτείνει το σώμα στο μέγιστο βαθμό και μετά επιστρέψτε στην αρχική θέση και επαναλάβετε την επέμβαση.
(5) Ελαφριά-προπόνηση έντασης, κοιτάξτε τον τοίχο, σηκώστε την κοιλιακή συσκευή για να την σπρώξετε προς τον τοίχο, εκτείνετε την προς τα πάνω, μετά επιστρέψτε στην αρχική θέση, επαναλάβετε την επέμβαση.
