Μίνι Όπλο Φάσιας

Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα πιστόλι mini fascia

Η δόνηση του πιστολιού mini fascia ανήκει στην υψηλή συχνότητα, η οποία είναι πιο κατάλληλη για τη χαλάρωση των παχύρρευστων και παχύρρευστων μυών. Χρησιμοποιείται για την ανακούφιση της χρόνιας καταπόνησης της βαθιάς περιτονίας (τυλιγμένη στην επιφάνεια των μυών) και για την ανακούφιση από τη δυσκαμψία, τη δυσκαμψία και το σφίξιμο των μυών.

1. Όταν χρησιμοποιείτε το πιστόλι μίνι περιτονίας, προσέξτε να μην ασκήσετε δύναμη, χρησιμοποιήστε την κεφαλή του πιστολιού μίνι περιτονίας για να κρατήσετε τη θέση των μυών και ενισχύστε τη διείσδυση και το αποτέλεσμα μασάζ μέσω συντονισμού. 2. 2. Μην χτυπάτε στην ίδια θέση για πολλή ώρα, κινηθείτε και περπατήστε αργά, με μια συγκεκριμένη ποσότητα ώθησης.

2. Μην χτυπάτε τις αρθρώσεις. Το πιστόλι mini fascia χρησιμοποιείται κυρίως για τη χαλάρωση των μυών και των μαλακών ιστών. Είναι άχρηστο να χτυπάς τις αρθρώσεις και είναι εύκολο να προκληθεί βλάβη στις αρθρώσεις.

3. Ορισμένα μέρη γύρω σας δεν είναι κατάλληλα, όπως σημαντικό κεφάλι, μέρη με λεπτούς μύες όπως μασχάλες, κάτω κοιλιακή χώρα, ζωτικά όργανα κ.λπ.

4. Δεν είναι κατάλληλο για περιοχές με πλούσια νεύρα και αιμοφόρα αγγεία. Για περιοχές με πλούσια νεύρα και αιμοφόρα αγγεία, όπως γύρω από τη βουβωνική χώρα και τον οσφυϊκό βόθρο, ο μυϊκός ιστός σε αυτές τις περιοχές είναι μικρός και εύθραυστος, ο οποίος είναι εύκολο να καταστραφεί.

Χρήσεις όπλου mini fascia

1. Το κεφάλι σε σχήμα μπάλας-είναι κατάλληλο για τους μυς και την περιτονία ολόκληρου του σώματος, με απαλή υφή, που μπορεί να χρησιμοποιηθεί τέλεια στο στήθος, την πλάτη, τη μέση και τα χέρια.

2. Κεφάλι σε σχήμα U, κατάλληλο για μασάζ στον αυχένα και τη σπονδυλική στήλη και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στους ώμους, στους τρικέφαλους κ.λπ.

3. Κυλινδρική κεφαλή, κατάλληλη για αρθρώσεις και παλάμες, το χτύπημα των αρθρώσεων απαιτεί επαγγελματική λειτουργία.

4. Επίπεδη κεφαλή, κατάλληλη για μεγάλες μυϊκές ομάδες, η πλαστική υφή είναι πιο σκληρή, η πίεση είναι μεγαλύτερη και η μυϊκή διέγερση είναι πιο βαθιά.

Μόνο με τον έλεγχο της σωστής μεθόδου χρήσης, μπορούμε να ανακουφίσουμε αποτελεσματικά τη μυϊκή κόπωση και τον πόνο που προκαλείται από την άσκηση, την καθιστική ζωή κ.λπ. Ο χρόνος χρήσης του πιστολιού περιτονίας στην ίδια θέση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10 λεπτά, διαφορετικά μπορεί να προκαλέσει βλάβη στους μύες.